Tak tohle je fakt super rychlovka pro rychlou teplou večeři. Jako než budeš držkovat, co to je za rychlokvašku, tak to nejdříve zkus. Až budeš pospíchat, žaludek ti mručet jak starej medvět, tak si na tenhle recept ještě vzpomeneš :-).
Postup
- Na talíř vyskládám salám nebo šunku, aby zakryla celé dno.
- Do druhé vrstvy dám plátkový sýr a dám si pozor, aby se nedotýkal talíře, jinak by šel špatně omýt.
- Pak na to rozbiju vejce, propíchnu vidličkou žloutek a trochu ho rozšmrdlám.
- Dám do mikrovlnky na poloviční výkon (cca 500W) a nastavím na 3 minuty.
- K tomu pak rohlík nebo chleba s máslem a osolit.
Další možností je na to nakrájet trochu oliv nebo pórek. Docela to zvedne úroveň jídla. Tohle jídlo má výrazně vysoký BK. Umaže se jen jeden jediný talíř, je to super rychlý a ingredience v ledničce určitě máš :-).
| Čas tvorby | 5 min |
| Obtížnost | snadné |
| Použité nádobí | talíř |
- 6 koleček salámu nebo 3 plátky šunky
- 3 plátky sýra
- 1 vejce
- pečivo
šunku rozprostřu po celém talíři 
sýr rozložím hlavně na okraji, aby vejce neuteklo 
mrsknu tam vejce a rozšmrdlám žloutek, aby nebouchl 
přidám pár oliv pro výraznější chuť 
3min v mikrovlnce na poloviční výkon
Mikrovlnná kytka